Prebudili ste sa ráno po prehýrenej noci, máte suchoty a v hlave vám poriadne búši? Poznáme to azda všetci. Čo ale spraviť, aby sa nám uľavilo? Na trhu už nájdeme rôzne tabletky, po ktorých opica rýchlo prejde. Ak sa ale nechcete zbytočne kŕmiť liekmi, máme tu pre vás zopár tipov.

Podľa britských expertov je ideálnym liekom na následky prehýrenej noci toast s medom na raňajky. Med totiž dodáva telu látky ako sú fruktóza a sodík, ktoré pomáhajú organizmu, aby sa dostal do poriadku po alkoholovej zábave. Podľa chemikov by mali ľudia pred odchodom na večierok vypiť pohár mlieka a po príchode domov aspoň jeden pohár vody. Pocity šťastia totiž pochádzajú z alkoholu, no opica z acetaldehydu, na ktorý premieňa telo alkohol. Práve acetaldehyd spôsobuje nevoľnosť, bolesti hlavy alebo ranné zvracanie. Voda zase pomôže organizmu vyrovnať sa s dehydratáciou spôsobenou alkoholom. Takisto je vhodné mať i v noci niekde blízko pohár čistej vody, keby vás náhodou prepadli nočné „suchoty“.
Mlieko zas pôsobí ako prírodná „brzda“ – telo má pri odbúravaní škodlivého acetaldehydu jednoduchšiu úlohu. Mlieko spomaľuje vstrebávanie alkoholu, čiže v tele je po vypití mlieka v každej chvíli menej acetaldehydu, ako by ho tam bolo bez požitia mlieka.
Ak sa chcete vyhnúť ranným bolestiam, mali by ste piť večer vodku alebo gin. Tie majú oveľa menej prísad podporujúcich proalkoholovú opicu ako napríklad tmavý alkohol, ktorý pôsobí opačne.

+ Čítať celú diskusiu a vložiť príspevok (počet príspevkov: 3)